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Die Aussage fettige Nahrung macht impotent mag für den einen oder anderen ein wenig kurios klingen, dennoch stimmt es, dass der Penis kein Fett mag. In verschiedenen Studien und Untersuchen wurde schon des öfteren klar aufgezeigt, dass der Penis, der ebenfalls ein Organ darstellt, mit vielen Nerven und Blutgefäßen ausgestattet ist. Diese Nerven und Blutbahnen leiden genauso unter zu fettiger Nahrung, wie der restliche Körper und das kann sich dann auf die Potenz auswirken. Die Schlagwörter hierfür sind Überfettung und Verstopfung der Arterien.

Wer seinem Körper, also auch seinem Penis, über einen längeren Zeitraum zu viel Cholesterin oder Fettsäuren zufügt, wird sicherlich schnell unter einer Verengung der Arterien leiden. In einer Studie an der über 500 Männer teilnahmen wurde herausgefunden, dass bei einer hohen Cholesterinzufuhr sich Potenz des Mannes erheblich verschlechtert, was dann der Auslöser für eine Imptenz darstellt. Hierbei spielt das Alter des Mannes keine große Rolle.

Sicherlich sitzen die meisten Männer gerne mit ihren Freunden bei einem Grillfest und gönnen sich ein paar Würstchen oder Burger. Dagegen ist auch nicht zu sagen. Doch wenn Sie sich regelmäßig solche Nahrungsmittel zuführen, kann es schnell passieren das die Potenz darunter leidet. Achten Sie deshalb auf eine ausgewogene Ernährung damit Ihre Potenz nicht darunter leidet.

Der größte Fehler bei einer Impotenz ist sich frühzeitig aufzugeben und den Kopf in den Sand zu stecken, denn eine Impotenz muss noch nicht das entgültige aus bedeuten. Auch bei einer mittleren bis schweren Impotenz gibt es oftmals noch die Möglichkeit diese zu besiegen. Die beste Vorsorge gegen Impotenz ist sicherlich eine gesunde Lebensführung.

Zigaretten, beziehungsweise der allgemeine Nikotinkonsum ist bekanntlicherweise schädlich. Leidet ein Mann unter einer Impotenz, was bedeuet das der Blutkreislauf im männlichen Genitalbereich eingeschränkt ist, so wird der Kreislauf durch den zusätzlichen Nikotinkonsum noch mehr eingeschränkt, was das Problem der Impotenz sicher nicht besser macht. Manche Mediziner und Wissenschaftler sprechen auf von “Nikotin blockiert die Potenz”.

Ein weiterere Punkt der eine Impotenz auslösen oder verstärken kann ist das Thema Übergewicht. An der University of California wurden hierzu schon verschiedene Studien und Untersuchen durchgeführt, welche aufzeigten das Männer mit einem hohen BMI-Wert auch schneller unter Potenzproblemen leideten. Für einen gesunden Haushalt und ein potentes Stehvermögen ist es also wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren.

Das sind nur zwei Punkte die einen wesentlichen Anteil für eine Potenzstörung ausmachen können. Hinzu kommen Faktoren wie Sport und körperliche Betätigungen. Das soll nicht heissen das Männer die viel Sport treiben auch potenter sind. Männer die den Sport übertreiben können genauso dem Risiko einer Potenzstörung ausgesetzt sein, wie Männer die sich überhaupt nicht sportlich betätigen. Es kommt also darauf an, seinen Körper zu schätzen und ihn gesund zu behandeln.

Viele Menschen die krank sind und deren Potenz plötzlich schlapp macht kommen erst gar nicht das Potenzprobleme durch die Einnahme von Medikamenten entstehen können. Doch gerade nach einer Operation, einer Erkrankung, etc bei oder nach weilcher man starke Medikamente einnehmen muss, kann es vorkommen das diese Medikamente zu einem Potenzproblem führen.

An dieser Stelle gibt es einige Punkte zu berücksichtigen, wie dass Sie beispielsweise Ihre Lebensweise genau prüfen, am besten natürlich mit Ihrem Arzt zusammen. Wir gehen allerdings an dieser Stelle nur auf den Faktor Medikamente ein.

Durch die Einnahme von Medikamenten wie beispielsweise von Schmerztabletten, starken Antidepressivas, Mittel gegen Müdigkeiten kann es ja nach Person und Verträglichkeit zu Störungen im Körper und Potenzproblemen kommen. Je länger Sie diese Medikamente nehmen oder nehmen müssen, wirkt sich das auch auf den menschlichen Organismus und die Potenz aus. Wird ein starkes Mittel nur kurze Zeit eingenommen, kann die Potenz von alleine wieder zurückkommen. Bei einer Medikamenteneinnahme von mehreren Wochen, Monaten oder gar Jahren kann es natürlich sein, dass die Impotenz für immer bleibt und dann nur noch mit Potenzmittel behandelbar ist.

Dieser Artikel soll keine ärztliche Aussage stellen, da wir in jedem Falle dazu raten bei Potenzproblemen immer zuerst mit seinem Arzt zu sprechen, bevor man sich eventuell im Internet Potenzpillen kauft. Vor allem um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten ausschließen zu können, sind solche Gespräch mit dem Arzt zwingen erforderlich, da sicher keiner Lust auf Nebenwirkungen hat.

Wer denkt das nur Männer eine Eichel besitzen, der irrt sich, denn auch Frauen die Eichel der Frau die Klitoris, oder auch kleine Perle. Die Klitoris sitzt zwischen den äußeren Schamlippen und ist sehr empfindlich. Hier laufen rund 8.000 Nervenende zusammen, welche für die Stiumlation der Frau zuständig sind. Die Stimulation der Klitoris kann durch die Zunge, die Finger oder durch den Penis erfolgen.

Was sollte bei der Stimulation der Klitoris beachtet werden?
Wer seine Partnerin zum Höhepunkt bringen will, sollte die Klitoris am besten mit dem Mund stimulieren. Achten Sie darauf, dass die Klitoris sehr empfindlich ist und jede Frau unterschiedlich reagiert. Viele Frauen mögen es, wenn man sich erst den Regionen um die Klitoris herum widmet und sich dann zur Klitoris hinarbeitet. Seien Sie vorsichtig und achten Sie auf die Reaktion der Frau, so finden Sie am leichtesten heraus, was Ihrer Partnerin gefällt.

Ein Strap On, teilweise auch Strapon geschrieben, bezeichnet einen Dildo den sich eine Person umschnallen kann, also ein Umschnalldildo. Es gibt viele verschiedene Arten von Strap On´s, beispielsweise zum Umschnallen, als Dildoslip oder mit Außendildo, bzw. Innendildo, und so weiter.

In den meisten Fällen wir ein Strap On von Frauen benutzt, die damit andere Frau vaginal und/oder anal penetrieren, bzw. einen Mann anal penetrieren. In den meisten Fällen gleicht ein Strapon einem festen Slip, welcher teilweise aus Leder, Latex oder einem anderen Material besteht. Meist kann man den Slip mit einem Riemen oder einem Gürtel ander Taile eng befestigen, so dass sich der Slip nicht hin und her bewegt, wenn man einen Partner penetriert. Diese Riemen werden im Allgemeinen als Harness bezeichnet. Ein Band des Dildoslips führt dabei durch den Schritt, an wessen Vorderseite dann der Dildo befestigt ist.

Es gibt auch Diloslips, welche nicht nur einen äußeren Dildo haben, sondern auch ein oder zwei innenliegende. Dabei muss der Dildo, egal ob innen oder außen, kein Dildo sein. Ebenso gibt es nämlich Ausführungen die über einen Vibrator verfügen. Der Ausführungsarten sind hierbei so gut wie keine Grenzen gesetzt, beispielsweise gibt es Frauen die einen Mann oder Frau, anal oder vaginal penetrieren und dabei keinen Innendildo haben. Sprich die Stimulation findet nur beim Mann statt. Andere Strap On Benutzer(-innen) legen wert darauf das der Strapon einen Innendildo für die vaginale oder/und anale Eigenstimulation verfügt. Zum Schluss gibt es noch Ausführungen von Strap On´s welche über verschiedene Öffnungen verfügen, so kann beispielsweise eine Frau eine Frau penetrieren, während sie selbst von einem Mann penetriert wird.

Der Begriff Swinger kommt aus dem Englischen und bedeutet soviel wie sich hin- und her-bewegen, also zu swingen. Dennoch kommt dem Begriff Swinger im Englischen eine ehere andere Bedeutung zu als im Deutschen. Im Englischen wird der Swinger eher als Golfer asoziiert, oder als lebenslustiger Mensch.

Im Deutschen werden mit Swinger Personen bezeichnet, welche sich nicht an die normalen Moralvorstellungen halten, sondern sich in der Liebe frei ausleben und nicht monogam ausleben. Hierbei geben sich zwei Partner das Einverständnis, das jeweils der andere Partner sexuelle Kontakte haben darf. Selbstverständlich gibt es hierbei unterschiedliche Auslegungen, zum Beispiel dulden manche Männer nur, dass sich die Partnerin mit einer anderen Frau amüsiert.

Als Venushügel bezeichnet man den Übergang zwischen dem Bauch der Frau und den Geschlechtsorganen, sprich ein Stück oberhalb des Schambeines befindet sich der Venushügel.

Der Venushügel sieht bei jeder Frau ganz unterschiedlich aus, beispielsweise ist er bei manchen Frauen stärker gewölbt, als bei anderen. Insofern das die Frau keine Schamhaarfrisur hat oder sich die Schamhaare komplett abrasiert hat, wird der Venushügel ab Beginn der Pupertät von Schamhaaren bedeckt. Allerdings ist es heutzutage, vor allem unter den jüngeren Frauen, weit verbreitet sich die Schamhaare auf dem Vernushügel komlett, oder zumindest teilweise zu entfernen. Durch das Entfernen des Schamhaares ist mittlerweile ein eigener Kult entstanden, der der Schamhaarfrisuren.

Ein weiterer Kult ist es, den Venushügel mit Intimschmuck zu verzieren, also mit einem Piercing. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um ein Stecker handelt, oder einen Ring. Der Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt. Bei einem Intimpiercing wird die obere Hautschicht, sowie die darunter liegende Fettschicht durchstochen und ein Piercing eingesetzt. Bei Piercings am Venushügel kann man unter zwei Arten unterscheiden, dem Christina-Piercing und dem Nefertiti-Piercing.

Das Chrsitina-Piercing wird die Falte am Venushügel senkrecht durchstochen und mit einem Piercing-Stift versehen, wo die beiden äußeren Schamlippen zusammenlaufen. Diese Form des Intimpiercings ist die verbeiteste der zwei Arten. Allerdings ist diese Form nicht bei allen Frauen möglich, da es immer abhängig ovn der Anatomie der Frau ist, ob ein Christina-Piercing möglich ist.

Die zweite Möglichkeit eines Intimpiercings bei Frauen ist das Nefertiti-Piercing, welches nach der ägyptischen Königin Nofretete benannt worden ist. Diese Piercing durchläuft die Vorhaut der Klitoris und des Venushügel der Frau.
Neben dem rein optischen Effekt, bietet diese Art des Piercings auch einen stimulierenden Effekt. Zudem kommt es aufgrund der unterschiedlichen Anatomien der Frauen vor, dass beim tragen eines Bikinihöschens das Piercing hervorscheint und so einen weiteren Reiz darstellt.